Стресс может влиять на когнитивные способности человека

Исследователи обнаружили, что люди, которые не были в состоянии стресса, получают более низкие баллы на тестах, оценивающих когнитивные способности, чем те, кто испытывал его. Результаты исследования опубликованы в журнале Emotion.

Группа исследователей из штата Пенсильвания решила изучить влияние стресса на здоровье человека. Всегда считалось, что стресс несет только негативные последствия. Авторы исследования заявили, что раз есть те, кто постоянно испытывает стресс, значит есть и те, кто никогда не находится в состоянии тревоги и усталости. Ученые решили проверить, действительно ли люди, которые никогда не испытывают стресс более здоровые.

В исследовании приняли участие 2 804 человек. Перед началом эксперимента они прошли тест, оценивающий когнитивные способности.

В течение 8 дней эксперты спрашивали участников об их настроении, наличии стрессовых ситуаций в течение дня и физическом самочувствии. Также ученые задавали вопрос о том, испытывали ли они положительные эмоции в течение предыдущих 24 часов.

Около 10% участников сообщили о том, что не испытывали стресс в течение всего периода исследования. У них чаще были положительные эмоции в течение дня, и они реже страдали хроническими заболеваниями. Однако участники, у которых не было стресса, набрали меньше баллов на тесте, оценивающем когнитивные способности. Кроме того, они также были менее склонны давать или получать эмоциональную поддержку, чем люди, которые испытывали стресс.

«Возможно, стресс заставляет нас решить проблему, например, починить компьютер, который внезапно сломался перед важной встречей в Zoom. Может быть, испытывать эти стрессовые факторы неприятно, но они могут заставить вас решить проблему, и это может быть хорошо для ваших когнитивных способностей. Особенно по мере того, как мы становимся старше», — объясняют результаты исследования авторы научной работы.

фото: freepik.com